Kas ir Moringa tēja, kādas ir Moringa tējas priekšrocības?

Moringa tēja ir tēja, ko iegūst no Moringa Oleifera auga lapām un pēdējā laikā kļuvusi populāra mūsu valstī. Moringa augs ir pazīstams arī kā brīnumaugs, jo visas tā daļas, sākot no saknēm līdz lapām, ir ļoti noderīgas. Moringa jeb tās pilnais nosaukums Moringa Oleifera ir ārstniecības augu suga, kuras dzimtene ir Indija un ko audzē arī citās valstīs, piemēram, Pakistānā, Nepālā un Filipīnās. Austrumu valstīs to jau paaudzēm izmanto, lai novērstu un ārstētu daudzas slimības, piemēram, diabētu, sirds slimības, anēmiju un artrītu.

Visas Moringa auga daļas, piemēram, saknes, miza, lapas, sēklas, ziedi, kokons un augļi, ir ēdams dziedināšanas avots. Tomēr biežāk tās pulverveida lapas izmanto kā dabisku uztura bagātinātāju. Moringa auga lapas tiek uzskatītas par īstu brīnumbarību daudzās pasaules valstīs.

Moringa tējas priekšrocības

Kā minēts iepriekš, Moringa tiek izmantota kā tradicionāla medicīna daudzu slimību ārstēšanai. Moringas tēju , kas iegūta no moringas lapām, pie mums patērē pārsvarā un tās novājēšanas īpašības ir vispārzināmas. Papildus novājēšanas funkcijai moringa lapām ir daudz zinātniski pamatotu ieguvumu veselībai ar bagātīgo minerālvielu un uzturvielu saturu. Īpaši tie, kas regulāri patērē moringa tēju, pamana šīs priekšrocības īsā laikā.

• Moringa lapas ir bagāts vitamīnu, minerālvielu un aminoskābju avots. Tas satur ievērojamu daudzumu A, C un E vitamīnu. Tas ir arī bagāts ar kalciju, kāliju un olbaltumvielām.
• Moringa lapās, ziedos un sēklās satur antioksidantus, ko sauc par flavonoīdiem, polifenoliem un askorbīnskābi. Antioksidanti ir molekulas, kas cīnās ar šūnu bojājumiem un iekaisumu. Pētījums atklāja, ka uztura bagātinātājam, kas iegūts no lapām, ir augstākas antioksidantu īpašības nekā ziediem un sēklām.
• Tas ir labvēlīgs acu veselības aizsardzībai, jo tajā ir augsta A vitamīna koncentrācija.
• Tas regulē gremošanas sistēmas darbību un palīdz novērst aizcietējuma problēmu.
• Tas paātrina vielmaiņu un novērš tauku uzkrāšanos organismā. Tas arī rada sāta sajūtu. Tādējādi tas ir izdevīgi veselīgam svara zaudēšanai.
• Moringa lapa ir dabisks līdzeklis pret novecošanos. Ādas novecošanās palēninās tiem, kas regulāri dzer moringas tēju . Šiem cilvēkiem ir skaistāka un jaunāka āda. Tējas pozitīvā ietekme ir manāmi pamanāma arī uz matiem un nagiem. Moringa pulveri var izmantot arī kā ādas masku.
• Moringa lapu pulveris efektīvi samazina glikozes līmeni organismā un samazina šūnu bojājumus diabēta pacientiem. Ir novērots, ka, regulāri lietojot, tas samazina cukura un holesterīna līmeni asinīs.
• Tā kā tas pazemina holesterīna līmeni asinīs, tas nodrošina aizsardzību pret sirds slimībām un aterosklerozi.
• Ir zināms, ka tas ir labvēlīgs arī smadzeņu funkciju aizsardzībai. Tāpēc to lieto arī Alcheimera slimības ārstēšanā.
• Tas palīdz aizsargāt aknu veselību ar antioksidanta īpašībām.

Kā lietot moringas tēju?

Moringa tēju Turcijā galvenokārt pārdod tējas maisiņu veidā. Šī iemesla dēļ to ir ļoti viegli un praktiski lietot un sagatavot. Tējas maisiņus var viegli pagatavot un lietot, aplejot tos ar verdošu ūdeni un ļaujot tiem ievilkties 4-5 minūtes. Regulāri lietojot moringa tēju katru dienu no rīta un vakarā , jūs drīz sāksit redzēt tās priekšrocības.

Moringa tējas blakusparādības

Moringa tējai, kurai ir ārkārtīgi labvēlīgas īpašības, ir zināmas blakusparādības. Lai gan tie nav īpaši svarīgi efekti, to būs noderīgi zināt. Šīs blakusparādības, kas ir ārkārtīgi reti:

• Grēmas
• Caureja
• Slikta dūša
• To var uzskaitīt kā kontrakciju dzemdē.

Grūtnieces nedrīkst dzert moringa tēju , jo tā var izraisīt dzemdes kontrakciju un izraisīt spontānu abortu, lai gan tas notiek reti .